Yoga della Risata

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Published on dicembre 16, 2015

Utilissimo video del Dottor Madan Kataria – sottotitolato in italiano con traduzione di Lara Lucaccioni – sulla fisiologia del respiro, sul perché una corretta respirazione fa la differenza nella nostra vita quotidiana e sul come lo Yoga della Risata ci può aiutare coi suoi esercizi di risate.
La risata, fisiologicamente, non è altro che una espirazione profonda, un modo per ricambiare l’aria dei polmoni e per immettere nel nostro corpo più aria fresca e quindi più ossigeno, alla base di tutti i nostri processi metabolici.

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Visita il mio sito e troverai ogni informazione: http://www.laralucaccioni.com/ Lara Lucaccioni, Ambasciatrice della Risata e Teacher di Yoga della Risata

Category :  Yoga e Respiro
Tags :  
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