RILASSAMENTO RAPIDO: un esercizio per corpo e mente

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Published on settembre 27, 2016

www.passioneyoga.it Questo facile esercizio yoga ti permette di rilassare immediatamente il corpo e la mente.

Puoi utilizzarlo in qualsiasi momento senti il bisogno di lasciare andare tensioni e stress.
Utilissimo prima di una sessione di yoga se senti che troppa agitazione ti distrae dall’incominciare a praticare serenamente.

Scopri di più leggendo l’articolo completo: http://www.passioneyoga.it/blog/2016/01/22/7312/

Muscoli tesi e contratti ti fanno sprecare un sacco di energia: è come stare in folle con il piede sull’acceleratore.
Lasciare andare le tensioni, dona maggiore stabilità e lucidità mentale; rimossi gli ostacoli che la limitano, l’energia vitale torna scorrere liberamente.

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P.S. Iscriviti al canale YouTube di Passione Yoga per vedere i prossimi video che verranno pubblicati: https://www.youtube.com/PassioneYogaTv

Category :  Uncategorized
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