POSIZIONE YOGA PER L’EQUILIBRIO ORMONALE IN MENOPAUSA

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Published on novembre 1, 2017

www.passioneyoga.it In questo video ti mostro una posizione yoga per favorire l’equilibrio ormonale, aumentare il flusso sanguigno nella regione pelvica, entrambe cose molto importanti se stai attraversando la menopausa. Inoltre questa posizione che e’ la versione semplice del Viparita Karani, 1. Rallenta il battito cardiaco 2. migliora la circolazione linfatica e il ritorno venoso al cuore 3. riduce il gonfiore di piedi e gambe. 3. È estremamente rilassante. 4. E’ riequilibrante degli elementi aria e fuoco Prova per credere, anche pochi minuti in questa posizione, ti permettono di sperimentare notevoli benefici. Se non lo hai ancora fatto, iscriviti ora anche tu per ricevere contenuti gratuiti ed esclusivi per la tua pratica: http://www.passioneyoga.it/news/

Category :  Yoga ed Equilibrio
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